Yulaf sevmeyenlere bile yulafı sevdirecek, ayrıca kilo vermeye de yardımcı olacak tok tutan yulaf lapası tarifleri ile karşınızdayım. Kilo vermek için en çok tercih edilen besinlerin başında yulaf geliyor. Yulafın lif değeri yüksek olduğu için, hem bağırsak sağlığı hem de sindirim sistemi için son derece faydalı bir besindir. Aynı zamanda, kan şekerini de dengeler ve […]

Pratik ve glutensiz tariflerime devam ediyorum. Kahvaltılık patates mücveri tarifime bayılacaksınız. Malzemeler 3 adet büyük boy patates 1 çay bardağı kaşar peyniri rendesi Kızartmak için sıvı yağ 4 yemek kaşığı mısır unu 1 tatlı kaşığı karbonat 2 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber Kahvaltılık patates mücveri nasıl yapılır Patatesleri güzelce yıkayıp […]

Glutensiz Kısır TarifiGlutensiz beslenme zorunluluğumdan dolayı bir sürü tarifi kendi yiyebileceğim şekilde evirip çevirip lezzetli şeyler yapmaya çalışıyorum. Benim gibi zorunluluktan glutensiz beslenenler için glutensiz kısır tarifimi paylaşmak istiyorum. Glutensiz kısır için kinoa kullanmanızı tavsiye ediyorum. Özellikle ilk defa deneyecekseniz beyaz kinoa ile başlayabilirsiz çünkü kırmızı kinoa ve siyah kinoaya göre hem tadı hafif hem de pişme […]