Blog

Şifa orucu – su orucu nedir, nasıl yapılır?
Diyet, Sağlıklı Yaşam, Vitrin

Şifa orucu – su orucu nedir, nasıl yapılır?

Bloguma en çok trafiğin nerden geldiğine her baktığımda şifa orucunu açık ara önce görüyorum bu yüzden daha bilgilendirici bir yazı yazmak ve şifa orucu – su orucu konusunda bilgiye aç zihinleri doyurmak istiyorum.
Ben daha önce denedim ve güzel bir sonuç aldım fakat benim denemem sadece 5 günlük kısa bir oruçtu. Umarım yakın zamanda daha uzun olanını deneyimleyip hem vücudumu temizlerim hem de size yaşadıklarımı anlatıp aydınlatırım.
Ben şifa orucu yapmadan önce bir hayli araştırma yaptım. Google’da şifa orucu ve su orucu diye aratıp çıkan her sayfaya baktım, sular seller gibi okudum. Bazıları çok saçma ve mantıksız geldiği için bir türlü bu konuda yeterli bilgiyi toplayamadım. Zaten Gülhan Beydemir’in Şifa Orucu için yazılmış bir kitabının olduğunu gördüğüm an siparişini vermiştim. Kitap elime geçer geçmez okuyup bilgileri sindirip öyle yaptım kendi orucumu.
Size de hem kitaptan öğrendiklerimi hem de Google’dan bulup yararlandıklarımı aktaracağım.

Şifa orucu – Su orucu

Su orucu bilinen oruç değildir yani ibadet olarak yapılan oruçla alakası yoktur. Su orucu bir alternatif tedavi yöntemidir. Açlık da değildir çünkü vücut yemek yemediğinizde aç kalmıyor. Kitapta şöyle açıklanıyor bu, vücut 15, 20 gün hiç bir şey yemediğinizde aç kalmış olmazsınız. Gerçek açlık vücudun tüm stokları tüketildiğinden ve kilonun da yüzde yirmi beşi yok olduktan sonra başlar.
Uygun bir şekilde ve belli aralıklarla su orucu tutarsanız, bedeninizde hayatınız boyunca birikmiş olan toksinlerden temizlenmiş olursunuz.
Hasta hayvanların yemek yemediğini farketmişsinizdir. Onlar aslında iç güdüsel olarak kendilerini iyileştirmek için gizlice bir köşeye çekilip yemek yemeden iyileşmeyi beklerler. İnsanlar bunu bilmiyorlar çünkü iç güdüsel hareket etmiyorlar artık.

Şifa orucunun en önemli aşamaları;

  • Hazırlık: 1 gün öncesinden sadece çiğ sebze ve meyveler ile beslenerek hazırlanma günü.
  • Su içmek: Sadece su içilerek yapıldığı için aslında en önemli madde bu.
  • Bağırsak temizliği: İngiliz tuzu ile 2 günde bir bağırsakkları temizlemek.
  • Dinlenme: Şifa orucu sırasında çok yorucu faliyetlerde bulunmamalısınız.
  • Banyo yapmak: Her sabah ılık su ile duş alarak güne başlamanız öneriliyor.
  • Güneş ışığı: Bol bol güneş ışığı almanız öneriliyor ama abartmayın.
Daha önce benim yaptığım şifa orucu deneyimimi okumak için linke tıklayın. >>  http://www.makyajvemoda.com/5-gunluk-sifa-orucu-deneyimim/
Şifa orucunu kafanıza göre tutmanızı asla önermem. Bilen kişilerin gözetimi altında yapılması gereken bir tedavi yöntemi bu. Ben sadece 5 günlük yaptığım için her hangi bir sorun yaşamadım ama bu kendi kendinize yapmanızı tavsiye ettiğim anlamına gelmez.
Bu yazı sadece şifa orucunun ne olduğunu anlatmak amaçlı yazılmıştır. Sorumluluk kabul edilmez.
Kendinize dikkat edin, sağlıkla kalın…

Comments (10)

  • idil öztürk başara says:

    çok güzel bir yazı olmuş. Ancak tansiyonu olanlar dikkat etmeli bence.

  • lerzan karabayır says:

    hiç duymamıştım hemen diğer yazıyı da okuyacağım

  • Kırık şemsiye says:

    Vücut temizliği için özellikle yaz aylarında yapılabilir gibi 👍

  • Mary says:

    Ben de merak ettim fakat bu tarz uygulamalarda başarısızım zira vücudum çok hassas 🙂 Güzel bilgiler için çok teşekkürler 🙂

  • Mary says:

    Detaylarını merak ettim, bu tarz oruç, diyetler vücuduma iyilikten çok zarar verebiliyor bazen o yüzden azıcık uzak duruyorum 🙂 Güzel bilgiler için teşekkürler 🙂

  • Sapsik anne says:

    Sadece su ile 5 gün.. Helal benlik bir iş degil. Hele 15~20 gun..

  • Esra says:

    çok ilgimi çekti, yapabilirmiyim bilmiyorum, iyi düşünüp karar vermem lazım 🙂

  • guzellikkosem says:

    bence çok dikkat edilmesi gereken bir konu. ilginç bir şifa yöntemiymiş. sevgiler

  • beautybygizzyofficial says:

    Araştırıp ve doktorumla görüşüp uygunsa yapabileceğim bir oruç, teşekkürler canım 🙂

  • Fatma Gökmen says:

    Ben dayanabileceğimi sanmıyorum.

  • Bir cevap yazın

    E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir