Zuhair Murad Haute Couture 2017
Moda

Zuhair Murad Haute Couture 2017

Hadi gözümüz gönlümüz açılsın.

Zuhair Murad Haute Couture 2017

Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture Zuhair Murad Haute Couture

Devamını oku...
Cilt Tipinizi Biliyor musunuz?
Kişisel Bakım, Vitrin

Cilt Tipinizi Biliyor musunuz?

Merhaba,

Bildiğiniz gibi her kozmetik ürünleri her cilt için ayrı üretilir. Kendi cilt tipinize uygun ürünleri kullanarak ürünlerden en fazla verimi alabilirsiniz.

Peki cilt tipinizi biliyor musunuz?

Mükemmel cilt için cilt tipinizi bilmeniz gerekir, ben de size cildinizi tanımanızda yardımcı olmak için can atıyorum.

Cilt tipinizi biliyor musunuz?

Karma Cilt

Karma cilt, alın, burun ve çene bölgesinin yani T bölgesinin yağlı; göz çevresinin ve yanakların ise kuru olduğu cilt tipidir.

Karma cilde sahip olan kişilerin karma ciltlere özel ürünler kullanması gerekir. Bu tip ürünler düzenli kullanım sonucunda cildinizin nem dengesini sağlar ve yağ oranını dengeler. Gözenekleri küçültür, daha genç görünüm sağlar.

Yağlı Cilt

Yağlı cilt, gözenekleri tıkalı, sürekli parlayan, siyah nokta ve sivilcelere sahip olan cilt tipidir.

Yağlı cilde sahip olan kişilerin salisilik asit içerikli yüz temizleyiciler, tonikler ve kremler kullanmalrı gerekir. Cilt tipi yağlı olduğu için krem kullanmamak en büyük hatadır. Cildiniz yağlı bile lsa neme ihtiyacı vardır.

Kuru Cilt

Kuru cilt, pul pul, kuru ve gergin olur. ciltte yağ miktarı az olduğu için hassas olur. Kızarıklık ve minik sivilceler görülebilir.

Kuru cilde sahip olan kişilerin alkolsüz temizleyici ve yoğun nem içeren cilt kremleri kullanmaları gerekir. Nemlendirici ve kırışıklık önleyici serumlar ile cildi desteklemek özellikle 30 yaş üzeri olanlar için önemlidir çünkü kuru cilde sahip kişiler maalesef daha çabuk kırışıklıklara sahip olurlar.

Normal Cilt

Normal cilt en sorunsuz cilt tipidir. Yağ dengesi iyidir bu yüzden normal ciltler için üretilen ürünleri kullanmak yeterlidir.

Umarım cilt tipinizi belirlemede yardımcı olmuşumdur.

Yorum yazmayı unutmayın, hoşçakalın 🙂

Devamını oku...
Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Önerileri
Kişisel Bakım, Vitrin

Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Önerileri

Merhaba

Mevsim geçişleri cildimiz için hep zorlu olur. Kış aylarında soğuyan hava ile vücuttaki kan dolaşımı yavaşlar. Bu da cilt kuruluğuna neden olur. Cilt soğuk havalarda yağ dengesini bozar ve yağ kaybetmeye başlar, hassaslaşır, kaşınmaya ve kızarmaya başlar. Cilt elastikiyetini yitirir ve çatlayıp pullanır.

Bütün bu kötü değişimleri engellemek için kışın cildinize her zamankinden daha hassas ve korumacı davranmalısınız.

Yaz aylarında cildimize yaptığımız bakımın kış aylarında yaptığımız bakımdan farklı olması gerekir. Kışın kullanılan ürünlerin besleyiciliği ve nem verme oranının daha yüksek olması tercih edilir.

Kış Aylarına Özel Cilt Bakım Önerileri

  • Normalde kullandığınız kremlerden sabunlardan daha yağlı olan ürünleri kullanın.
  • Her duş sonrası nemlendirici kulanın.
  • Alkol içerikli tonikler kullanmayın.
  • Cildiniz yağlı bile olsa nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin.
  • Düzenli olarak peeling yapın ardından yağ ve nemlendirici kullanın.
  • Omega 3 içeren besinler tüketin ya da omega 3 takviyesi alın.
  • Taze sebze ve meyve yemeye dikkat edin. Doğal yollardan aldığınız vitamin cildiniz için çok değerlidir.
  • Yüzünüze yağ sürmek istemiyorsanız nemlendirici öncesi serum kullanın.
  • Yoğun çatlak oluşan ellerinize, ayaklarınıza vazelin sürüp sararak bir kaç saat bekletin.
  • Kış geldi güneşten korunmaya gerek yok diye düşünmeyin. Mutlaka yüzünüze güneş koruması olan krem sürün.
  • Çok sıcak su ile duş almayın.
  • Bol bol su için.
  • Parfümlerinizi cildinize değil kıyafetlerinizin üstüne sıkın.
  • Dudaklarınız soğuktan çatlamasın diye mutlaka dudak nemlendirici ürünler kullanın. Ayrıca düzenli olarak dudak peelingi de yapın.
Devamını oku...
Tok tutan 9 yiyecek
Diyet, Vitrin

Tok tutan 9 yiyecek

Merhaba,

İştahınız ve  sürekli acıkmanız yüzünden diyetinizi hep bozuyor musunuz? Sizi gerçekten tok tutan 9 yiyecek ile buluşturuyorum şimdi.  Bu yazı sizin gerçekten işinize yarayacak.

Uzun süre tok tutan 9 yiyecek

Yumurta

Yumurtanın tok tutucu özelliğini bilmeyen yoktur ki bu bilimsel olarak da kanıtlanmış bir gerçek. Ne şekilde pişirirseniz pişirin yumurta sizi saatlerce tok tutar.

Süt ve Süt Ürünleri

Süt, peynir, yoğurt tüketmek sizi oldukça tok tutar. Protein açısından zengin olan süt ve süt ürünleri aynı zamanda özellikle göbek bölgesinden yağ yakmanızı sağlar.

Yeşil Çay

Antioksidan yönünden oldukça zengin olan yeşil çay aynı zamanda sizi tok da tutar. Günde 2-3 fincandan fazlasını içmeniz önerilmiyor buna dikkat etmek gerek. Özellikle yüksek tansiyon pronlemi olanlar yeşil çay tüketimine özellikle dikkat etmeliler.

Tarçın

Tarçın öyle güzel bir baharat ki hem tok tutuyor hem de kan şekerini düzenliyor böylece tatlı krizlerinizi de engelliyor.

Ev Yapımı Çorba

Hazır çorbalara nazaran içeriğinin zenginliği ile sizi daha fazla tok tutar ve işlem görmemiş, katkı maddesi içermeyen sağlıklı bir seçim olur sizin için.

Yulaf

Hem tok tutan hem de düşük kalorili bir seçenek olarak yulafı kahvaltı ya da ara öğünlerinize ekleyebilirsiniz.

Zeytinyağı

Zayıflarken herkesin yaptığı yanlış hayatlarından tamamen yağı çıkartmaya çalışmaktır. Fakat vücudun yağa da ihtiyacı vardır. Zeytinyağı ise fazlasıyla sağlıklı bir seçim! Salatalara zeytinyağı ekleyerek daha fazla doygunluk hissi edebileceğinizi unutmayın.

Çiğ / Kavrulmamış Kuruyemiş

Kuruyemiş sevmeyen insan henüz tanımadım! Alerjiniz yoksa eğer kavrulmamış kuruyemişleri bol bol yemenizi öneririm. Bildiğiniz gibi Canan Karatay’da kavrulmamış fındık, fıstık, badem ve cevizi mutlaka tüketmemiz gerektiğini söylüyor. Kuruyemiş hem tok tutuyor hem de metabolizma hızlandırıyor.

Elma Sirkesi

Elma sirkesini sabah oda sıcaklığında suya karıştırıp içerseniz gün boyu daha dinç ve tok hissedeceksiniz. Ayrıca salatalarınıza da elma sirkesi eklemeniz tokluk hissi verecektir.

Bu 9 besini diyetinize eklerseniz tokluk hissinizi arttırıp diyetinizin daha kolay olmasını sağlayabilirsiniz.

Blogumu takip etmeye devam edin. Görüşmek üzere…

Devamını oku...
Kış Aylarına Özel Saç Bakım Önerileri
Kişisel Bakım, Pratik Bilgiler, Saç Bakımı

Kış Aylarına Özel Saç Bakım Önerileri

Merhaba,

Saçlarının kuruluğunu ya da  yağlılığını hep sorun eden, bir gün saçlarının hacmi sönse morali bozulan kadınlar olarak kış aylarında saçlarımıza daha iyi bakmamız şart. Kışın saçlarımız her zamankinden daha da sorunlu olur. Eğer saç yapınız kuruysa daha fazla kurur, yağlıysa daha fazla yağlanır.  Ayrıca mevsim geçişlerinde saç dökülmesi de artar. Kış aylarına özel saç bakım önerileri veriyorum hazır olun.

Kışın soğuğunda duş sonrası saçlarımızı kurutmadan duramayacağımız için ayrıca ısı ile de saçın yapısına ekstra zarar vermiş oluruz.

Kış Aylarına Özel Saç Bakım Önerileri

  • Kışın duşta ekstra sıcak su kullanılır ama bunun saçlara zararı olduğu hiç düşünülmez. Saçlarınızı ne çok soğuk ne de çok sıcak su ile yıkamamanız gerekir.
  • Kışın sert havasından saçlarınızı korumak için bere kullanın.
  • Saçlarınızı haftada 2-3 defa yıkamak yeterli olacaktır. Her gün yıkamak saç derisinin kurumasına ve doğal olarak saç dökülmelerine yol açar.
  • Saçlarınızı fön makinesinin en sıcak ayarında kurutmayın. Ilık hava ile kurutun.
  • Saçlarınızı fazla şampuanlamayın çünkü iyi durulayamazsanız kepek problemi yaşarsınız.
  • Saçlarınızı çok sıkı tokalarla bağlamayın. Saçlarınızın kopmasına ve baş ağrısına neden olabilir.
  • Saç yapınıza uygun olan maskeleri düzenli olarak uygulayın.
  • Yağlı saçları için kil maskesi, kuru saçlar için nem maskesi uygulaması yapın.
  • Şampuan ve saç kremini ayrı alın.  İkisi bir arada şampuanlar saçı yeterince nemlendirmez.

Kışın saçlarınızı korumak için yapmanız gerekenler bu kadar basit! Hemen uygulamaya başlayın bahar aylarında pişmanlık yaşamayın.

Bir sonraki yazıda görüşmek üzere, hoşçakalın…

Devamını oku...