Kuru fırça da ne diyenleriniz varsa toplanın anlatıyorum.

Kuru fırçalama, günlük hayatımızda çokça duyduğumuz bir terim değil. Hayatımızda günlük sadece 10 dakika ayırıp yapacağınız faydalı şeyler listesine eklemelik bir uygulama bu.

Zayıflarken kurtulamadığımız en büyük sorunumuz nedir? Selülit tabi ki! Genetik yatkınlıktan, az su içmekten, çok şeker tüketmekten kaynaklanan hayatımızın en büyük kabusu haline gelen selülitten bizi kuru fırçalama tekniği kurtaracak. Sadece selülitten kurtarmakla kalmayıp cildinizi yenileyecek, yumuşacık yapacak, pürüssüzleştirecek,  dolaşım sisteminizi canlandırıp toksinlerinizi atmanızı sağlayacak.

Vücudunuzu fırçalarken, doğal şekilde ölü deriden arınarak cildinizde hem parlama hem de tazelik oluşmasını sağlayacaksınız ayrıca batık tüylerden de kurtulacaksınız.

Kuru fırçalama tekniği nedir?

Tahmin edebileceğiniz gibi cildinizi kuru şekilde fırçalama işlemine kuru fırçalama denir. Hem fırça hem de cildiniz işlem sırasında kuru olmalı. Günde 10 dakikanızı vücudunuzu kuru şekilde fırçalamaya ayırırsanız 2-3 ay sonra aynada gördüğünüz yeni halinize bakmaya doyamacaksınız. Dikkat etmeniz gereken en önemli nokta fırçanın kıllarının sentetik olmaması. Organik fırçaları aktarlarda kolayca bulabilirsiniz.

Kuru fırçalama nasıl yapılır?

Kuru fırçalama tekniğini kalbimize doğru yapmak gerekiyor. Ayak bileklerinizden yukarıya doğru, kollarınızı yana doğru açıp gövdenize doğru fırçalama doğru yapılmış bir işlemdir. Fırçalama yaparken vücudunuzda acı hissediyorsanız yanlış yapıyorsunuz demektir.

Özellikle sabah kalktığınızda duş öncesi kuru fırçalama öneriliyor çünkü fırçalama sonrası vücutta oluşan dolaşım sayesinde enerjiniz yükseliyor ve gün boyu daha enerjik oluyorsunuz. Eğer yatmadan önce yaparsanız uykunuz kaçabilir 🙂

Benim elimde Eda Taşpınar’ın kuru fırçası var. Eda Taşpınar markasının fırçası at kılından yapılmış bir ürün. Ben aldığım zamanlarda çok fazla seçenek yoktu malesef. Eğer bulabilseydim organik fırçalardan almayı tercih ederdim at kılı fırça almaktansa ama bir kere aldım ve kullanıyorum artık.

Victoria’s Secret mankenlerinin de dry brushing yaptıklarını söylesem şaşırır mısınız peki? O pürüzsüz vücutların altında yatan gerçek, bedenlerine çok ama çok iyi bakmaları. İyi besleniyorlar, detoks yapıyorlar, spor yapıyorlar ve kuru fırçalama yapıyorlar. Siz de eğer bıkmadan usanmadan her gün sadece 10 dakika kuru fırçalama yapın farkı görün.

Siz kuru fırçalama tekniği hakkında ne düşünüyorsunuz? Daha önce duymuş muydunuz veya uyguluyor muydunuz sizde? Yorum bırakırsanız çok sevinirim.

Kendinize iyi bakın, bir sonraki yazımda görüşmek üzere 🙂

Fotoğrafların alındığı yerler;

www.renegadetribune.com/benefits-dry-brushing

consumerista.ru/dry-brushing-za-chto-nuzhno-polyubit-suxoj-massazh-shhetkoj