Kategori: Sağlıklı Yaşam

9

Gençleştiren Sağlıklı Besinler

Hepimiz olduğumuzdan daha genç görünmek ve mümkün olduğunca uzun yaşamak istiyoruz. Genetik mirasımıza rağmen, diyetimiz ömrümüzü uzatmamıza ve daha genç ve güzel ciltli olmamızı sağlayabilir. Anti-aging etkili 10 adet sağlıklı yiyecek önerisi ile daha...

14

Şekerin Vücuda Zararları Nelerdir

Çocukluğumuzdan beri bizi şekerden uzaklaştırmaya çalışan ailelerimizin bir bildiği olmalı değil mi? Şekerin vücuda zararları denince aklıma küçükken kuzenimin şeker ve çikolata yemekten simsiyah olmuş dişleri gelir hep ama şekerin zararları sadece diş çürüğü...

31

Kuru Fırça ile Zayıflama

Kuru fırça da ne diyenleriniz varsa toplanın anlatıyorum. Kuru fırçalama, günlük hayatımızda çokça duyduğumuz bir terim değil. Hayatımızda günlük sadece 10 dakika ayırıp yapacağınız faydalı şeyler listesine eklemelik bir uygulama bu. Zayıflarken kurtulamadığımız en...

0

Türk Kahvesinin En Önemli 13 Faydası

Kahvenin faydası olsun olmasın içerim ben diyenlerden misiniz? Size güzel bir haberim var 🙂 Türk kahvesi’nin faydaları saymakla bitmiyor. Eğer doktorunuz tarafından aksi söylenmemişse günde 2 fincan Türk kahvesinin içilmesi öneriliyor biliyorsunuz. Türk Kahvesinin...