Sağlıklı Yaşam

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları
Sağlıklı Yaşam, Vitrin

Keçiboynuzu Pekmezinin Faydaları

Kış geldi herkes çatır çatır hastalanıyor derken faydalı bir yazı yazmak istedim. Zaten ben de yazmaya ara vermiştim çünkü ben de o hasta olanlardandım ve yorucu bir iyileşme dönemi geçirdim. İyileşme sürecimi hızlandıran şey ise keçiboynuzu pekmezi oldu. Bu yüzden dedim ki keçiboynuzu pekmezinin faydaları yazmak için harika bir konu. Keçiboynuzu diğer adıyla Harnup dünyanın […]

Devamını oku...
İyi Uyku İçin Öneriler
Sağlıklı Yaşam, Vitrin

İyi Uyku İçin Öneriler

Bir kaç gece iyi uyuyamadığınızda nasıl da yorgun ve huysuz olduğunuzu farkediyorsunuz değil mi? İyi uyku için öneriler yazımda sizin için çok basit ama çok faydalı şeyler anlatacağım. Bazı geceler iyi bir uyku çekmek çok zor olabiliyor insan doğası için. Hava sıcaktır ya da soğuktur, kafamıza bir şeyler takılmıştır, gün içerisinde çok yorulmuşuzdur ve ağrılarımız […]

Devamını oku...
Şekersiz 21 Gün Detoksu
Diyet, Sağlıklı Yaşam, Vitrin

Şekersiz 21 Gün Detoksu

Şekersiz 21 gün geçirip yeni yıla daha sağlıklı girmeliyim diye düşünenlerdenseniz; hoşgeldiniz! Ben bugün itibari ile başladım ve tam 21 gün şekersiz geçirmeye karar verdim. 21. gün 31 Aralık’a denk geliyor, yılbaşı akşamı da yine şekersiz ama lezzetli şeyler yiyerek yeni yıla sağlıklı bir beden ve sağlıklı bir zihinle gireceğim umarım. Bu 21 gün sonrasında […]

Devamını oku...
Mercimekli Diyet Salata Tarifi
Diyet, Sağlıklı Yaşam, Vitrin

Mercimekli Diyet Salata Tarifi

Bu blogda artık bol bol güzel yemek tarifleri olacak haberiniz olsun arkadaşlar. Çünkü ben deli gibi sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme ile ilgilenmeye başladım hadi hayırlı olsun. Mercimekli diyet salata ise benim bol bol yaptığım ve yediğim lezzetli tarifler arasında. Hem diyet hem lezzetli tarif daha ne olsun. Mercimekli diyet salata tarifime geçmeden önce mercimekle […]

Devamını oku...
Ciltteki Kahverengi Lekeler ve Kurtulmanın 5 Yolu
Kişisel Bakım, Pratik Bilgiler, Sağlıklı Yaşam, Vitrin

Ciltteki Kahverengi Lekeler ve Kurtulmanın 5 Yolu

Ciltteki kahverengi lekeler bir çok kişinin başının belası, kurtulmak aslında çok kolay ama biraz araştırma yapmak gerek. Ben bu araştırmayı sizin için yaptım hepsini de burada listeledim. Ciltteki kahverengi lekeler genellikle yüzde, sırtta, omuzlarda ve ellerde oluşur ve en büyük nedeni güneştir. Bunun dışında genetik faktörler ve yaşlanma da var elbette. Lekelerinden memnun olanını görmediğim […]

Devamını oku...