Kategori: Diyet

0

Zayıflama Sorunsalı

  Eminim bir çok kadının sorunu zayıflama konusudur. Sadece zayıflamak için değil aynı zamanda kilo almak için de çabalayıp didinenler olduğunu biliyorum. Ancak benim sorunum kilo vermek üzerine. Eski yazılarımı okuduysanız eğer bir çok...

0

Rado Lokman – Çörek Otu Yağı İncelemesi

Merhaba! Bugün size her derde deva olduğu rivayet edilen bir bitkiden bahsedeceğim. Çörek otu bildiğiniz gibi böreğin, çöreğin üstüne çok yakışır 🙂 Ama ben burada poğaça tarifi vermeyeceğim 🙂 Geçen hafta yine nasıl kolay kilo...

0

Tatile 25 Gün Kaldı!

Ben nerelere gideyim, kafamı nerelere vurayım? Zaman ne kadar çabuk geçiyor ve benim metabolizmam bana neden böyle oyunlar oynuyor? Gerçekten yoruluyorum bazen diyetmiş spormuş vs diyorum ki ara Mc Donalds’ı 4-5 tane süper boy...

9

5 Günlük Şifa Orucu Deneyimim

Merhaba! Bugün sizlerle çok farklı bir deneyimimi paylaşmak istiyorum. Zayıflamak için 5 gün şifa orucu yaptım ve gün gün not aldım. Şimdi de aldığım notları burada paylaşacağım fakat yaptığım şifa orucunu tamamen kendi kararım...

0

Tatile Geri Sayım – 67 Gün! Tatil Wishlist’im

  Tatile 67 gün kalmış! Hazır değilim ama ben diye ağlayıp durmaktansa bir wishlist hazırlayayım da kendimi motive edeyim değil mi? Tatile giderken yanımıza alacağımız en önemli şeyler için ayrı bir yazı yazacağım yakında....

0

Vücuttaki Kas Kütlesini Arttırmanın Yolları

Merhaba! Fitness salonlarında görüp hayran hayran baktığınız kaslı vücutlara sahip olmak ister misiniz? Kim istemez ki 🙂 Bugün vücut tipine göre nasıl kas kütlemizi arttıracağımızı anlatacağım. Bildiğiniz gibi vücutta ne kadar kas kütlesi varsa...

0

Zayıflamak İçin Omega 3 Kullanın!

Merhaba! Bu aralar bol bol zayıflama, diyet ve spor yazıları yazacağım malum yaz geliyor ve herkes zayıflama ve incelme telaşı içerisinde. Bikiniler, tiril tiril elbiseler, şortlar dolapta giyilmeyi bekliyorken biz de boş oturmuyoruz herhalde...

0

Göbek Eriten 5 Besin!

Merhaba! Biliyorum hepimiz göbeklerimizden şikayetçiyiz. İstediğimiz kiloya düşmüş de olsak mutlaka biraz göbeğimiz vardır ve bu bizi çok rahatsız eder. Zaten yaz da gelmek üzere, herkes güzel güzel bikinilere bakıp alışverişe başlamışken göbek eritmenize...

0

Karatay Diyeti Kahvaltısı

Merhaba! Yapmaya başladığım Karatay Diyeti’nin önemli noktalarını, ipuçlarını burada da paylaşmak istiyorum. Karatay Diyeti’nin her deyatını bir yazıda anlatıp bitirmek istemediğimden düzenli olarak parçalara bölerek anlatacağım. Zayıflamanın en basit ve bilindik kurallarından biri bildiğiniz...