Kategori: Diyet

9

Gençleştiren Sağlıklı Besinler

Hepimiz olduğumuzdan daha genç görünmek ve mümkün olduğunca uzun yaşamak istiyoruz. Genetik mirasımıza rağmen, diyetimiz ömrümüzü uzatmamıza ve daha genç ve güzel ciltli olmamızı sağlayabilir. Anti-aging etkili 10 adet sağlıklı yiyecek önerisi ile daha...

14

Şekerin Vücuda Zararları Nelerdir

Çocukluğumuzdan beri bizi şekerden uzaklaştırmaya çalışan ailelerimizin bir bildiği olmalı değil mi? Şekerin vücuda zararları denince aklıma küçükken kuzenimin şeker ve çikolata yemekten simsiyah olmuş dişleri gelir hep ama şekerin zararları sadece diş çürüğü...

31

Kuru Fırça ile Zayıflama

Kuru fırça da ne diyenleriniz varsa toplanın anlatıyorum. Kuru fırçalama, günlük hayatımızda çokça duyduğumuz bir terim değil. Hayatımızda günlük sadece 10 dakika ayırıp yapacağınız faydalı şeyler listesine eklemelik bir uygulama bu. Zayıflarken kurtulamadığımız en...

21

Rihanna Neden Kilo Aldı?

Yuvarlak hatlı ama her zaman fit olan Riri’miz neden kilo aldı? Bir çok teori atıldı ortaya bununla ilgili. Rihanna depresyona girdi bu yüzden kilo aldı, bunalımdan ayılar gibi yemeye başlamış, camış gibi şişmiş ya...

6

Tok tutan 9 yiyecek

Merhaba, İştahınız ve  sürekli acıkmanız yüzünden diyetinizi hep bozuyor musunuz? Sizi gerçekten tok tutan 9 yiyecek ile buluşturuyorum şimdi.  Bu yazı sizin gerçekten işinize yarayacak. Uzun süre tok tutan 9 yiyecek Yumurta Yumurtanın tok...

1

Ev Yoğurdu Yapıp Yemeniz için 10 Sebep

Merhaba, Sağlıklı beslenmek ile ilgili kitaplar, makaleler son yıllarda bütün kitapçıların raflarında. Eminim benim kadar olmasa da siz de en az bir tanesini alıp okumuşsunuzdur. Sağlıklı beslenme ile ilgili kitapların içeriklerinden neredeyse hepsinin ortak...