Hepimiz olduğumuzdan daha genç görünmek ve mümkün olduğunca uzun yaşamak istiyoruz. Genetik mirasımıza rağmen, diyetimiz ömrümüzü uzatmamıza ve daha genç ve güzel ciltli olmamızı sağlayabilir. Anti-aging etkili 10 adet sağlıklı yiyecek önerisi ile daha güzel bir cilde sahip olmanızı garanti ediyorum. O kadar da eminim kendimden 🙂 Gençleştiren sağlıklı besinler Avokado Muhtemelen avokado’nun yüksek yağ […]

Çocukluğumuzdan beri bizi şekerden uzaklaştırmaya çalışan ailelerimizin bir bildiği olmalı değil mi? Şekerin vücuda zararları denince aklıma küçükken kuzenimin şeker ve çikolata yemekten simsiyah olmuş dişleri gelir hep ama şekerin zararları sadece diş çürüğü ile kalmıyor. Şekerin sadece diş çürüğü ve kilo yapmadığını vücuda daha kötü yan etkiler yaptığını üzülerek anlatacağım yazımda. Hazırsanız sizi acı […]

Tüm beden türleri benzersiz ve güzel fakat insanların vücutlarının belirli bölgelerinde neden yağ depolandığını merak ettiniz mi? Vücut şeklinize göre beslenin demek kolay, nasıl oluyor anlat bize mi diyorsunuz? Bazı kadınlar orta kısımlarında yağlanma eğilimi gösterirken, bazıları kalça ve uyluk çevresinde yağlanma eğilimindedir. Hepimizin sorunlu alanları ve vücut türüne dayanan kilo kaybı sorunları var. Bugün […]

Sağlıklı uzayan saç her kadının hayallerini süsler. Hızlı saç uzatan besinler yazımla size yardımcı olmayı umuyorum çünkü sadece şampuanlar, bakım kremleri, argan yağları yeterli değil tabi ki saçlarınızın hızlı ve sağlık uzaması için. Dışardan yapacağınız bakım kadar içerden de bakım yapmalısınız bunu da sağlıklı beslenerek başarırsınız. Şimdi size hızlı saç uzatan besinler ile saçlarınızı hızlı […]

Yaşım 30 oldu hala aradığım gibi göz kremi bulamadım. Kırışıklılarım oluştu oluşacak zaten kupkuru bir cildim var ve bilindiği gibi kuru ciltler yağlı ciltlere nazaran daha kolay kırışırlar. Aradığım kremin özelliği yoğun nemlendiricili ve canlandırıcı etkili olması ama dediğim gibi hala bulamadım. Kiehl’s avokadolu göz kremi avokado yağı içeriğiyle göz çevresini nazikçe nemlendirdiğini iddia ediyor. […]